Laufen, Spaziergänge, gesunde Gewohnheiten und alles, was Körper und Geist guttut.
Ich habe mich jetzt erstmal von diesen drei doch sehr anstrengenden Tagen erholt – Zeit also für mein Fazit:👉 So eine Kur mache ich höchstens einmal im Jahr. 😅 Das absolute Highlight für mich, war ganz klar die Zubereitung der Smoothies. Es hat wirklich Spaß gemacht und war am Ende viel unkomplizierter, als ich gedacht…
Es ist soweit: Der 3. und damit auch letzte Tag meiner Smoothie-Kur neigt sich dem Ende zu. Laut meinen Recherchen ist es für Saft- bzw. Smoothie-Kur-Neulinge ratsam, die erste Kur nicht länger als drei Tage zu machen. Und ganz ehrlich… ich bin froh darüber. Heute lief es für mich nämlich wirklich nicht gut: Ich hatte…
Was soll ich sagen… ich habe Hunger. 🙈 Eigentlich dachte ich immer, dass bei einer Smoothie-Kur ziemlich schnell ein Energieschub einsetzt. Aber irgendwie lässt der noch auf sich warten. Die Smoothies schmecken zwar richtig lecker und liefern jede Menge Vitamine, aber das fehlende „richtige“ Essen empfinde ich gerade als sehr anstrengend. Besonders witzig (oder auch…
So, der erste Tag meiner Smoothie-Kur liegt hinter mir. Nachdem ich mit dem Karotten-Ingwer-Kurkuma-Smoothie gestartet habe, war meine Laune ehrlich gesagt ziemlich im Keller. Mein Magen knurrte ständig, ich war müde und extrem hungrig. Leider erging es meinem Mann ähnlich – wir waren in diesem Moment also nicht unbedingt die besten Teamplayer. 🙈 Woran ich…
Es ist soweit – Lindex wagt sich an eine Saftkur. Um allerdings nicht Hunderte von Euro für fertige Programme auszugeben, habe ich mich entschieden, die Kur selbst zu machen. Na gut, ich gebe zu: Bei mir wird es eher eine Smoothie-Kur. Einen Entsafter besitze ich nämlich nicht – dafür aber einen Monsieur Cuisine, den wir…
Acht Wochen Wochenbett und dann endlich loslegen – dachte ich. Ich war hochmotiviert und bereit für die Rückbildung. Naja…fast. Meine Kaiserschnittnarbe hatte da leider noch ein kleines Wörtchen mitzureden. Also wartete ich brav, übte ein bisschen zuhause und zählte die Tage bis zum offiziellen Rückbildungskurs. Start: Woche 10. Dann kam er – der große Moment…
